Vyberte stránku

Lněná mouka (vláknina)

Lněná mouka (vláknina)

Lněné semínko je plné výživných látek pro lidský organismus. Obsahuje především velké množství omega-3 mastných kyselin. Mimo toho obsahuje také vysoké množství bílkovin (více než maso) a vysoké procento rozpustné i nerozpustné vlákniny.

Použití: Výborně se dá využít k zahuštění polévek nebo omáček. Lněná mouka je vhodná přísada do chleba, těsta nebo jakéhokoliv pečiva. Lněnou mouku můžete přidat rovněž do proteinových nápojů, jogurtů a kaší. Mouku doporučujeme při vaření či pečení míchat s jinou. Vhodná pro bezlepkovou dietu. Lněná mouka do sebe nasává tekutiny a nabobtnává.

Koupíte zde

Země původu i výroba je prováděna v ČR.

Dávkování: Doporučuje se 5-10 g lněné mouky denně či 30 g mouky pro rodinné recepty.

Složení: Pokrutiny za studena lisovaných lněných semen – částečně odtučněných (100%). Bez lepku.

Průměrné výživové údaje 100 g 5 g (jedna porce)
Energetická hodnota 1440 kJ/348 kcal 72kJ/17kcal
Tuky 16 g 0,8 g
z toho nasycené 1,6 g < 0,1 g
Sacharidy 43,1 g 2,15 g
z toho cukry 0,8 g < 0,5 g
Vláknina 41 g 2g
Bílkoviny 29 g 1,5 g
Sůl 0,25 g 0,01 g
Omega 3 mastné kyseliny 8,9 g 0,4 g

 

Upozornění, uchovávání: Skladujte v suchém a čistém prostředí, při teplotě do 25° C. Nevystavujte přímému slunečnímu záření.